炭水化物の中でも、カロリーを燃焼しやすい食材はお米（ごはん）です。ごはんを中心とした食事にするだけで、体の燃焼力がアップすることはご存じでしょうか？...
日に日に暑くなり まだ夏はこれからなのに 結構堪えております 玄さんの奥さんです マスクが暑くて 酸欠です。。。 そんなことより 玄さんの店頭に 「赤米」が 仲間入りしました 赤米とは、 古代米とよばれるお米のひとつで 飛鳥時代に食されていた記述が 残っていることから「古代米」 とよばれるようになりました 赤色は抗酸化作用のある...
コレステロール値は食事で改善できます。‼️ コツはお肉も食べるし油ものも食べても、 ①ごはんをしっかり食べること🍚 ②ごはんを増やした分、おかずは減らしてください🍙 ・...
雑穀のPOPを変えてみました 今までよりも文字を大きくして 読みやすくしました 国産雑穀を取り扱っています おおむぎ はとむぎ たかきび ひえ あわ いなきび もちむぎ そばのみ ５穀ブレンド ７穀ブレンド ９穀ブレンド 体調に合わせてお選び下さい ・白米と混ぜて炊く ・目的に応じ、お好みの雑穀とブレンドして炊く ・おかず、お菓子などの材料にも使えます...
